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運動課程
舞蹈常態性09月課程表
星 期
一
二
三
四
五
六
日
08：00
收費標準
08：30
瘦身瑜珈
08:30~09:30
翁淑華
09：00
09：30
瑜珈提斯
09:30-10:30
Vivien
拉丁有氧(初)
09:30~10:30
Angel
綜合有氧（初）
09:30~10:30
Benson
綜合有氧(初)
09:30~10:30
欣怡
瘦身瑜珈
09:30~10:30
廖雅萍
瘦身瑜珈
09:30~10:30
黃香蘭
雕塑瑜珈
09:30~10:30
翁淑華
10：00
10：30
綜合有氧(初)
10:30~11:30
欣怡
流行舞
10:30~11:30
Angel
流行舞
10:30-11:30
Benson
彼拉提斯
10:30~11:30
欣怡
拉丁有氧（初）
10:30~11:30
Angel
瘦身瑜珈
10:30~11:30
黃香蘭
伸展瑜珈
10:30~11:30
翁淑華
11：00
11：30
MV舞蹈
11:30~12:30
Tina
綜合有氧(初)
11:30~12:30
吳佳純
12：00
.
.
.
排毒塑身瑜珈瑜珈
12:10~13:10
古婷玉
魅力拉丁（初）
12:00~13:00
美人魚
12：30
瑜珈提斯
12:30~13:30
吳佳純
13：00
綜合有氧(中)
13:00~14:00
張穎鎔
伸展瑜珈
13:00~14:00
美人魚
13：30
伸展雕塑瑜珈
13:30~14:30
廖雅萍
14：00
健康活力有氧
14:00-15:00
張穎鎔
曲線雕塑
14:00-15:00
張穎鎔
有氧派對（初）
14:00~15:00
欣怡
14：30
綜合有氧(初)
14:30~15:30
Corrina
中東肚皮舞
14:30~15:30
余沐涵
15：00
熱舞有氧
15:00~16:00
Dan
瑜極(初)
15:00-16:00
張穎鎔
拉丁有氧
15:00~16:00
Cathy
彼拉提斯
15:00~16:00
欣怡
15：30
森巴拉丁
1530～1630
魏庭芳
性感拉丁舞
15:30~16:30
余沐涵
16：00
拳擊有氧
16:00~17:00
Ricky
肚皮舞入門
16:00~17:00
嚴玉明
綜合有氧(初中)
16:00~17:00
Benson
16：30
17：00
輕瑜珈
17:00~18:00
張宗佩
流行舞
17:00~18:00
Benson
17：30
18：00
.
.
.
.
.
.
.
18：30
爵士拉丁（中）
18:30-19:30
Angel
養身瑜珈
18:30-19:30
Vivien
肚皮舞
18:30~19:30
嚴玉明
哈達瑜珈
18:30~19:30
Vivien
瑜珈提斯
18:30~19:30
欣怡
19：00
19：30
綜合有氧(初)
19:30-20:30
小傅
拉丁有氧（初）
19:30~20:30
美人魚
拉丁有氧(初)
19:30~20:30
Cathy
綜合有氧(初)
19:30~20:30
Bobo
流行舞(初)
19:30~20:30
Cathy
20：00
20：30
流行舞(初)
20:30~21:30
小傅
伸展瑜珈
20:30-21:30
美人魚
流行有氧
20:30~21:30
Cathy
拳擊有氧
20:30~21:30
小傅
拉丁有氧
20:30-21:30
Cathy
21：00
21：30
電話 :(02) 2880-6066 傳真 : (02) 2880-5966 台北市士林區士商路一號 E-mail：
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