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生理期可以游泳嗎?

2018/01/30
運動知識

生理期可以游泳嗎?


答案是......當然可以!!

游泳還是可以減少經痛,舒緩情緒喔~

1.游泳前使用衛生棉條、月亮杯

2.如還是不放心,可穿深色泳衣或套深色泳褲

不可墊衛生棉和護墊喔!