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  • 中心場館人數 :
  • 健身房32人 / 容納100人
  • 游泳池27人 / 容納200人
  • 健身運動

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打籃球好處多

2018/01/30

打籃球好處多
打籃球好處多

籃球基本5大素質


  1. 耐力

  2. 速度

  3. 力量

  4. 核心部位

  5. 心理素質