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士林運動中心

  • 中心場館人數 :
  • 健身房6人 / 容納100人
  • 游泳池23人 / 容納200人
  • 常見問題

:::首頁>常見問題

常見問題

Q.何謂好運動?
A.

何謂好運動:如果你的工作方式是以坐著為主的人;如果你在平時的運動只是來回在電視與冰箱之間,那麼應 該是要開始從事規律運動的時候了!規律的運動有許多好處:促進心臟血管的健康,增加最大氧氣消耗量和最大心臟搏血量,減低休息時的心跳和慢性心臟病發生的機會。運動可以減輕體重,增強體力,使你比較不容易疲累。運動也可以消除緊張,焦慮和沮喪的情緒,使人有美好的睡眠它同時也加強了肌肉的肌力,耐力和柔軟度;若配合適當的飲食還可以降低血中膽固醇含量。運動使你生活更自信,增加家人朋友活動的機會;同時又可以結交新朋友,擴展生活的領域。

Q.請問中心有提供【遺失物招領】嗎?需多久內領取呢?
A.
  1. 問:請問中心有提供遺失物招領嗎?
    答:有哦!如有遺失物品可至中心櫃台詢問是否有撿到,或至櫃台右側、兒童遊戲室門口前的柱子旁的遺失物櫃尋找。

  2. 問:遺失物需多久內領取呢?
    答:因中心來館人數眾多,遺失物僅保留14天內,超過14天之遺失物將進行報廢處理。
Q.請問公益時段是需要什麼資格嗎?時段是什麼時候?提供那些設施呢?
A.
  1. 公益時段是提供「65歲以上銀髮族」及「低收入戶」使用的優惠時段。
    • 65歲以上銀髮族:攜帶「本人證件」(例:敬老悠遊卡)即可使用此時段,無限制居住地。
    • 低收入戶者:攜帶「低收入戶證明文件」及「本人證件」即可使用此時段,無限制居住地。
  2. 只要符合以上資格,
    • → 游泳池、健身房可於【週一到週日 08:00-10:00】&【週一到週五 14:00-16:00】免費使用(超時亦須收費)。請務必攜帶「本人證件」至各部門櫃台。
    • → 桌球、羽球可於【週一到週五 08:00-10:00】免費使用(超時亦須收費)。請務必攜帶「本人證件」至2F櫃台押證件。
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※ 請注意:未帶證件恕無法使用此公益時段優惠。
Q.請問場館有休館日嗎?營業時間多久呢?
A.
  1. 本中心除了「農曆除夕、初一休館」外,皆有營業。
    ※ 若遇新北市政府公佈颱風天停班停課,全館也會休館不營業。
  2. 「正常營業時間為06:00-22:00」,春節初二至初五則調整營業時間為08:00-17:00。